گرمازدگی| افزایش خطرناک دمای بدن که می‌تواند کشنده باشد

به گزارش مجله خبری نگار-پاریس: با افزایش شدید دما در سراسر کشور، گرمازدگی، افزایش بالقوه کشنده دمای بدن، یکی از جدی‌ترین مشکلات سلامتی است که افراد می‌توانند با آن مواجه شوند.

بدن انسان در مواجهه با گرمایی که بر عملکرد آن تأثیر می‌گذارد، هنگامی که دما از ۲۵ درجه سانتیگراد فراتر می‌رود، چندین مکانیسم را برای خنک کردن خود به کار می‌گیرد تا دمای آن در ۳۷ درجه باقی بماند (عرق کردن، افزایش جریان خون در رگ‌های نزدیک پوست).

اما گاهی اوقات، این واکنش‌های بدن کافی نیستند و ترموستات داخلی قرمز می‌شود. در این صورت فرد در معرض خطر آفتاب سوختگی قرار می‌گیرد.

تحت تأثیر دمای بالا، ضربان قلب نامنظم شده و به طور قابل توجهی تسریع می‌شود و فرآیند‌های تنفس و تهویه ریوی نیز تسریع می‌شوند. با وجود دمای داخلی بالا، بدن تا حد امکان آب را در خود نگه می‌دارد، تعریق متوقف می‌شود، رنگ ادرار تیره می‌شود و ممکن است فرد برای چند ساعت ادرار نکند.

علائم هشدار دهنده متعددی وجود دارد که فرد باید از آنها آگاه باشد، از جمله تب بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد، ضربان قلب بسیار سریع، پوست داغ، قرمز و خشک، سردرد، حالت تهوع، استفراغ و اختلالات شناختی (خواب آلودگی، گیجی، آشفتگی یا پرخاشگری).

سکته گرمایی از سایر مشکلات ناشی از گرما جدی‌تر است، اما می‌تواند با تب (گرفتگی عضلات ناشی از گرما) یا با تب متوسط ​​ (سکته گرمایی خفیف) رخ دهد.

سکته گرمایی می‌تواند باعث لخته شدن خون شود که در صورت عدم درمان به موقع، می‌تواند منجر به آسیب مغزی، کما یا حتی مرگ شود.

کودکان خردسال، زیر پنج سال و سالمندان که مکانیسم‌های دفاعی ضعیف‌تری دارند، بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند.

خطر گرمازدگی ممکن است در افرادی که وضعیت سلامتی خوبی ندارند، اسهال یا تب دارند، یا دارو‌های خاصی مانند آرام‌بخش‌ها و دارو‌های ادرارآور مصرف می‌کنند، یا الکل مصرف می‌کنند که باعث کم‌آبی بدن می‌شود، بیشتر باشد.

با خدمات اورژانس تماس بگیرید

با این حال، بزرگسالان سالم نیز از گرمازدگی مصون نیستند، به خصوص اگر در دمای بسیار بالا در فضای باز کار یا ورزش کنند.

فعالیت شدید یا طولانی مدت عضلانی می‌تواند با افزایش خطر افزایش دمای بدن از حد قابل تحمل، فرد را در معرض خطر «گرمازدگی ناشی از فعالیت» (ناشی از فعالیت) یا «هیپرترمی ناشی از فعالیت» قرار دهد.

همچنین، تغییرات رفتاری رخ می‌دهد، مانند اینکه فرد طوری راه می‌رود که انگار مست است، تحریک‌پذیرتر می‌شود و دچار لرزش و لکنت زبان می‌شود.

اگر فردی احساس می‌کند که دچار گرمازدگی شده است و علائم آن را دارد، باید با اورژانس تماس بگیرد.

سازمان بهداشت جهانی اروپا می‌گوید: «اگر فردی پوست داغ و خشکی دارد، هذیان می‌گوید، تشنج می‌کند یا هوشیاری خود را از دست می‌دهد، باید فوراً با پزشک یا اورژانس تماس بگیرد.»

در حین انتظار، لازم است بدن او را خنک کنید.

توصیه می‌شود فرد را به مکانی خنک منتقل کنید، لباس‌های اضافی او را درآورید، آب سرد روی او اسپری کنید و مقدار محدودی آب در اختیارش قرار دهید، مگر اینکه علائم اختلال هوشیاری داشته باشد. قرار دادن تکه‌های یخ یا پارچه سرد روی ران یا گردن می‌تواند به کاهش دمای بدن کمک کند.

برای جلوگیری از گرمازدگی یا کم آبی بدن، مقامات بهداشتی توصیه‌های مشابهی را در طول موج گرما توصیه می‌کنند: نوشیدن مقدار زیادی آب، اجتناب از الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار، ماندن در مکان‌های خنک و خودداری از بیرون رفتن یا انجام هرگونه فعالیت بدنی در گرم‌ترین ساعات روز.

(خبرگزاری فرانسه)